February 14th, 2011

Солнечно

eTango #10. Упражнеия на ведение

На мой взгляд принципиальным в упражнениях на ведение - отключать партнерские руки. Для партнерш, кстати, есть аналогичное упражнение, но об оном в другой раз. Мальчиков базовый вариант - корпус вертикально, ровно, от солнечного сплетения растянут вниз, руки опущены, плечи расслаблены, и партнерша держится за партнера примерно так:

Причем именно держится, так, как держатся пассажиры за поручни в общественном транспорте. И это важный момент. Если партнеры в этих упражнениях учатся вести, то партнерши - следовать. И так как чаще я говорю для мальчиков, то сейчас будет специальная врезка для девочек:
Милые девочки, люблю-нимагу-целоваю-обнимаю, но в упражнениях на ведение, вся нагрузка по созданию объятия ложится на вас. И это не сексизма для, а педагогики ради. Так что пожалуйста, постоянно контролируйте три момента в себе:
1. Расстояние до партнера - постоянно
2. Ваше положение - напротив или по направлению к напротив
3. Начальный импульс на начало движение - партнерский, сами не шагаете, не поворачиваетесь, не дышите
Последний пункт хочется пояснить, так как момент - принципиальный для комфортного взаимодействия в паре. Большинство начинающих партнерш действуют по алгоритму: почувствовать импульс партнера, сдемпфировать оный корпусом или руками и шагнуть самостоятельно, стараясь успеть за партнером, а по факту, - как получится. Как правило, в результате получается фигня, бо во первых - неизбежно запаздывание в реакции, второе - довольно сложно угадать размер и интенсивность шага и третье - постоянное состояние "на стреме" приводит к тому, что партнерша зажимается, устает и начинает пропускать импульсы. Девочки, это все совершенно ненужные сложности, не мучайте себя, отдайтесь партнеру. Ведь если вы в точке баланса, то партнерский импульс легко выведет вас из состояния покоя и начнется движение, а вам останется только толчковой ногой подхватить оное и продолжить. В результате для обоих в паре получится легкое, динамичное движение, не требующее усилий и контроля.
Но вернемся к практическим упражнениям. Еще раз напоминаю, упражнения выполняем без рук:Collapse )
promo dzeso september 6, 2016 15:11 Leave a comment
Buy for 100 tokens
Фотография с фестиваля аргентинского танго "Ночи Милонгеро 2016". Москва. (Samsung nx300 + Samsung 45mm f/1.8 NX) В который раз, разговаривая со знакомыми о танго, спотыкаюсь о странные мужские стереотипы типа: "танцы не мужское занятие", "для танго нужны…