February 12th, 2013

Солнечно

еТанго #59. Девочковое. Четыре шага к комфорту I. Введение

Так уж получилось, что с лета занимаюсь в основном девочками, от чего и опыт практический накапливается соответствующий.  Поэтому "Четыре шага…" это опять для них, любимых. Причем в этот раз в  виде миникурса, цель которого осуществить поэтапный переход от "ученического танца" к "естественному". Что такое ученический танец? Это когда партнерша все пропускает через голову, когда напряженно пытается понять, что от нее хочет партнер, что ей надо делать каждый момент времени, как это делать, куда идти и так далее. При этом, как ни странно, существенная часть ее действий остается неосознанным выполнением некоторых заученных последовательностей, а вовсе не интерпретирование партнерского ведения. В результате, танец из удовольствия и игры превращается в испытание, похожее на прохождение теста.
Классический путь через последовательное освоение техники, в моем случае, не очень работал. И тому много причин: и уроки должны быть чаще, и учитель профессиональнее, и мотивация учеников более "спортивная" и много еще чего.
В общем, пришлось искать другой путь, результаты которого и фиксируют предложенные заметки. Все что предлагается, это не теоретическое построение, а практический опыт, начавший работать, причем на ученицах разного уровня
В чем основная идея? Отключить барышням голову и воспользоваться их беспомощностью ереключить внимание с осознания танца, на его ощущение, и сделать это последовательно, от простого, к сложному. И тут не так важно какой у партнерши уровень. Ощущения, они и есть ощущения, при любом уровне их достаточно для радикальной смены качества танцевания. Причем, если базовая техника хорошая, то появится где оную в полной мере использовать. Если техники не хватает, то работать над ней станет и понятнее, и проще, и интереснее, а главное, на мой взгляд, -  появится осмысленность.
Такой вот странный дзен: для появления осмысленности - убираем осознанность.
И в чем эти четыре шага

  1. научиться создавать и непрерывно поддерживать контакт с партнером

  2. научиться подключаться к движению партнера и использовать его, вместо создания собственного

  3. научиться не "шагать", а "поддерживать" корпус

  4. освоить особенности движения в повороте

  5. вместо заключения

Ну а дальше разберу каждый шаг отдельно
promo dzeso september 6, 2016 15:11 Leave a comment
Buy for 100 tokens
Фотография с фестиваля аргентинского танго "Ночи Милонгеро 2016". Москва. (Samsung nx300 + Samsung 45mm f/1.8 NX) В который раз, разговаривая со знакомыми о танго, спотыкаюсь о странные мужские стереотипы типа: "танцы не мужское занятие", "для танго нужны…
Солнечно

еТанго #60. Девочковое. Четыре шага к комфорту II. Контакт

Шаг первый. Ощущение контакта

  • NB Да, и во введении забыл еще один момент повторить. "Четыре шага" - не инструкция по сборке. Задачи упражнений, ну и вообще всего текста, - иллюстрировать идею. Поэтому не надо подходить буквально к тексту. Постарайтесь увидеть в буквах смысл.

Ранее, когда писал о Танго как виндсерфинге, упоминал упражнение на контакт. На этом шаге оно будет ключевым, потому что задача - научиться "чувствовать контакт". Что значит "чувствовать"?
"Чувствовать" - это как педали в машине, как выдавливание зубной пасты на щетку. Это ощущение, насколько надо выполнить одно действие, чтоб получить результат от другого (нажимаем на педаль, а ускоряется машина, давим на тюбик, а получаем пасту). Так и в контакте, смысл не в самом касании, не в силе давления, а в способности в любой момент чувствовать движение партнера и быть в состоянии опереться на оное:
В чем отличие опоры на "движение" от опоры на "поручень"? В первом случае, партнерша опирается горизонтально, как Сизиф, закатывающий камень на гору, а во втором - вертикально, как раненый боец на товарища.
Как проверить есть ли контакт? Если он есть, то от точки контакта всегда можно оттолкнуться. Причем не важно в чем контакт: в руках, груди, бедрах… Но именно оттолкнуться самому, а не оттолкнуть партнера. И естественно, речь идет об отталкивании по горизонтали.
Ну и пара слов об упражнении. Друг напротив друга, чуть-чуть вне баланса к друг другу, ноги на ширине плечь. Под точкой контакта, местом где встречаются ладошки, - воображаемая линия с которой ладошки не должны сдвигаться, что бы ни происходило. Партнер через давление руками по горизонтали старается сдвинуть "точку контакта", партнерша же, старается ее сохранить, компенсируя давление через упор в пол. Внешне это похоже как будто два человека пытаются друг друга столкнуть с места. Понятно, что партнер соизмеряет свои силы, с силами партнерши и старается не победить столкнув, а помочь ей прочувствовать непрерывный "контакт". Партнерша не только увеличивает тонус контакта вслед за партнером, но и зеркально ослабляет, если партнер - ослабляет.
"Контакт" в данном контексте означает, что партнерша постоянно ощущает давление партнера и нейтрализует его. Это и есть цель упражнения: научить партнершу непрерывно чувствовать поток давления от партнера. И в зависимости от его степени, автоматически (на уровне ощущений, а не головы) подстраивать тонус собственного тела и быть готовой в любой момент принять движение партнера. Что значит принять? Это значит быть в состоянии запустить (оттолкнуться) себя (свое тело) от партнера
Отсюда вытекает и смысл контакта: Контакт - это возможность "взять" движение партнера. Но об это в другой раз, бо это и будет второй шаг
К началу