Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Солнечно

Танцевальная обувь для партнеров



Я, конечно, сильно уступаю Кэрри Брэдшоу, но оказалось и в моем шкафу есть целая полка с танцевальной обувью, где четыре пары танцевальных кроссовок и пять пар туфель. А так как такая обувь даже для партнеров удовольствие недешевое, то последние несколько лет для занятий (да и для милонг) вместо «танцевальной» использую «обычную» спортивную обувь (то есть, имею еще несколько тренировочных пар на другой полке). Когда у тебя две полки обуви, плюс десять лет ее использования, то и сравнивать есть с чем, и что обобщать. Поэтому кратко о танцевальной обуви для партнеров, о том, какая она бывает, что важно и как можно сэкономить.
Collapse )
promo dzeso september 6, 2016 15:11 Leave a comment
Buy for 100 tokens
Фотография с фестиваля аргентинского танго "Ночи Милонгеро 2016". Москва. (Samsung nx300 + Samsung 45mm f/1.8 NX) В который раз, разговаривая со знакомыми о танго, спотыкаюсь о странные мужские стереотипы типа: "танцы не мужское занятие", "для танго нужны…
Солнечно

Iwown i5plus - что это такое и с чем его едят

Смарт-браслет iwown i5plus

Смарт-браслет iwown i5plus - это шагомер плюс всякая дополнительная фигня по блютусу. Посмотрел, что пишут об устройстве в интернете, и оказалось, что это в основном какой-то слабо обоснованный бред. Поэтому пару слов о том, что и как.
Collapse )

Солнечно

Автобиографичное X. Сорок лет — ума нет…


20 лет - ума нет и не будет,
30 лет семьи нет и не будет,
40 лет денег нет и не будет
Народная мудрость

Ну вот и перевалил на пятый десяток. Так что это будет последний выпуск в привычном формате нарциссического экстаза. Десять лет, десять выпусков и, верно, хватит. Тем более, уж так повелось, что моя жизнь идет десятилетними циклами.

***

Первый раз я столкнулся с этим феноменом в 1985 году, когда из приличной еврейской школы перешел в спортивную, русско-молдавскую, из окон которой было видно село Дурлешты. Кто знает, что бы из меня выросло, не случись таких радикальных перемен. Но тогда, в третьем классе, было непросто адаптироваться. Я не понимал и половины слов, используемых сверстниками. Классовое чутье подсказывало, что у родителей не стоит спрашивать их значение, но, например, играя в футбол, приходилось ориентироваться только на эмоциональную составляющую сообщений. Чувствовал себя обделенным смыслами, но ничего, справился, и как раз ко дню рождения уже все более или менее понимал. Впереди же поджидали новые испытания, и с апреля в стране начиналась перестройка. А пока еще мирная УССР, город Александрия Кировоградской области, спортивный летний лагерь:
Collapse )
Солнечно

еТанго #83. О технике танго: Принципы движения. Из "стакана" в "стакан".

Для того чтоб в танце уверенно и комфортно двигаться нужно понимать два момента: во-первых, движение в танго это переход из одного устойчивого состояния - в другое, а во-вторых, управление движением это управление движением центра тяжести.
Что такое устойчивое состояние? Это состояние в котором можно замереть. Причем тут нет какого-то "правильного" положения, но есть множество вариантов между крайними точками, за которыми замереть уже не получится. За метафору равновесного положения можно принять карандаш в стакане, где крайняя кромка стакана это и есть "крайние" точки баланса.
Свои "крайние" точки надо знать и уметь удерживать себя в "стакане". Как найти эти точки? Стать - ноги на ширине плеч. Сохраняя устойчивое положение корпуса сместить корпус до крайнего положения в любую из сторон, но так, чтоб контроля веса не потерять (не упасть). Проделать это во все стороны, очертив границу "стакана". Затем научиться перемещать свой вес вдоль границы стакана, удерживая его внутри границы при активном перемещении от "стенки" к "стенке".
После того, как получится это  делать самостоятельно, стоит потренироваться делать это в паре. Как? Становимся друг напротив друга. Ведущий держит ведомого за бедра, ведомый же опускает руки вдоль туловища.
Collapse )
Солнечно

еТанго #82. О технике танго: Принципы движения. Два варианта осанки

Рассмотрим оба варианта осанки на примерах: Первый (прямая осанка) - очень устойчивый, центр тяжести максимально низко, вес тела только прижимает к земле, но не выводит из равновесия. Причем тут хочется отметить, что чем ниже рост и больше вес, тем выше устойчивость. В теоретическом приделе получится Ванька-встанька, ну или Aoniken Quiroga:
Ну или более привычный танговский вариант:Collapse )
Солнечно

еТанго #63. Девочковое. Четыре шага к комфорту V. Особенности поворотов

Шаг четвертый. Особенности поворотов

Все что до этого рассматривалось, касалось линейного смещения и может быть подытожено несколькими простыми тезисами:

  • «контакт» поддерживается постоянно и похож на возможность оттолкнуться

  • следовать - значит дать партнеру возможность смещать свой корпус. Причем первым всегда смещается центр тяжести через отталкивание его от точек контакта

  • точки контакта это не только контакт с партнером, но и с полом

  • задача ног (для партнерши) - поддерживать движение корпуса

  • движение партнерши в сборке напоминает «толчок» ее точки «контакта» воспроизведенный в режиме слоумоушн

С поворотами все очень похоже, но вот только правила движения с точностью до наоборот. А именно:

  • вращение в повороте начинается наверху, в корпусе, а бедра (центр тяжести) остаются пассивными и отключенными от «контакта» с партнером

  • вращение наверху происходит из-за смещения партнером точек контакта, тогда как поворот бедер происходит не под воздействием партнера, а из-за сокращения (подтягивания) мышц корпуса (бедер)

  • и еще раз: в повороте первым начинает корпус, а бедра за корпусом следуют, но «потом», и не под прямым воздействием партнера. Партнер как бы растягивает пружину, поворачивая верх, а потом пружина сжимаясь сама подтягивает «бедра»

Это и есть основное и существенное отличие между линейным движением и вращением. Напомню, при линейном первыми начинают двигаться бедра, а потом все остальное.
В остальном, все также. Например, как регулируется степень растяжения пружины? Стандартно, через качество контакта, чем контакт активнее, тем меньше «ход» у «пружины» и тем она туже (подробнее см. про контакт)
Ну и последнее - как связывается линейное движение и вращение? Правило тут простое - у линейного движения всегда приоритет перед вращением. И если, перед тем как начать вращение, надо завершить линейное движение, то переключение между вращением и линейным проходит сразу.   И поэтому внешне может казаться, что бывают повороты, при которых бедра поворачиваются активно. Но это иллюзия, бо это уже не вращение, а бедра доворачиваются по направлению движения ровно также, как и колеса автомобиля во время движения. Именно так и случается очо, которое есть ни что иное как комбинация шагов с поворотами, то есть постоянный переход между типами движения.
Вот собственно и все особенности, что нужно знать, чтоб перестать беспокоиться и начать танцевать
К началу
Солнечно

еТанго #59. Девочковое. Четыре шага к комфорту I. Введение

Так уж получилось, что с лета занимаюсь в основном девочками, от чего и опыт практический накапливается соответствующий.  Поэтому "Четыре шага…" это опять для них, любимых. Причем в этот раз в  виде миникурса, цель которого осуществить поэтапный переход от "ученического танца" к "естественному". Что такое ученический танец? Это когда партнерша все пропускает через голову, когда напряженно пытается понять, что от нее хочет партнер, что ей надо делать каждый момент времени, как это делать, куда идти и так далее. При этом, как ни странно, существенная часть ее действий остается неосознанным выполнением некоторых заученных последовательностей, а вовсе не интерпретирование партнерского ведения. В результате, танец из удовольствия и игры превращается в испытание, похожее на прохождение теста.
Классический путь через последовательное освоение техники, в моем случае, не очень работал. И тому много причин: и уроки должны быть чаще, и учитель профессиональнее, и мотивация учеников более "спортивная" и много еще чего.
В общем, пришлось искать другой путь, результаты которого и фиксируют предложенные заметки. Все что предлагается, это не теоретическое построение, а практический опыт, начавший работать, причем на ученицах разного уровня
В чем основная идея? Отключить барышням голову и воспользоваться их беспомощностью ереключить внимание с осознания танца, на его ощущение, и сделать это последовательно, от простого, к сложному. И тут не так важно какой у партнерши уровень. Ощущения, они и есть ощущения, при любом уровне их достаточно для радикальной смены качества танцевания. Причем, если базовая техника хорошая, то появится где оную в полной мере использовать. Если техники не хватает, то работать над ней станет и понятнее, и проще, и интереснее, а главное, на мой взгляд, -  появится осмысленность.
Такой вот странный дзен: для появления осмысленности - убираем осознанность.
И в чем эти четыре шага

  1. научиться создавать и непрерывно поддерживать контакт с партнером

  2. научиться подключаться к движению партнера и использовать его, вместо создания собственного

  3. научиться не "шагать", а "поддерживать" корпус

  4. освоить особенности движения в повороте

  5. вместо заключения

Ну а дальше разберу каждый шаг отдельно
Солнечно

Политпросвет для девочек

Ужо писал про генезис средств манипулирования общественным мнением и то, что оное заточено в первую очередь на девочек и пидорасов лиц с девочковым типом сознания. И если последние, не более чем раздражают, бо процент их не велик в среднем по популяции, то девочек-то - примерно половина. А это уже реальная сила.
Так вот, девочки, как замшелый пещерный шовинист считаю, что нефиг вам лезть в эти мальчуковые игры. И не только по причине грязности последних, но и еще потому, что вы там - слабое звено и бить будут в первую очередь по вам. Оно вам надо? Но если все таки ну ни как не можете пройти мимо очередной политической несправедливости, али еще какого притеснению свободы, так подумайте об этом так, как вы думаете про обещание жениться, особливо, когда вперед сеновал предлагается, а потом уже обсуждение всего остального. Ведь что же происходит с политикой? Напишет очередной гений политического креатива копипаста бред в духе:
"Ребята чего-то как-то совсем страшно жить в России нашей становится !! Если в ней чемпиона мира в шахматах, дающего интервью журналистам, вот так берут и арестовывают А на вопрос за что задерживают, на каком основании просто жёстко прессингуют ..Даже под камерами .. а без камер в автобусе? И При этом вот задержании Каспарову светит до 5 лет тюрьмы за якобы укус прапорщика!Нет я всё понимаю, у нас есть беззаконие, но Это уже Не беззаконие !! Это Уже Без Предел !!Любого человека, даже Чемпиона Мира, могут при даче интервью вот Так в Пресинге, взять и арестовать без оснований и впаять ему 5 лет тюрьмы, за якобы совершённый укус!! Вам не страшно ? Вопрос, что мы можем вообще ещё в этой стране?Как мы можем ещё противостоять уже Без пределу??"
После прочтения чего, вы же сразу так начинаете за Каспарова беспокоиться, что сил нет на это смотреть безучастно. А тут еще пуси, шмуси и понеслось:
"Страшно, и уже много лет, потому что беспредел начался давно. Учителю литературы за взятку дают 8(!) лет строгого режима, а убийце - 2 года условно. И подобных и других случаев очень много..."
Так вот, милые барышни, вас разводят круче, чем с сеновалом. Ведь достаточно чуть-чуть проверить эти мальчиковые залипухи, так и начинается выясняться, что не выиграл, а проиграл, не в лотерею а в карты во первых, учителю дают не за взятку, а за вымогательство взятки. Это сильно разные составы, да сторогость наказания конечно присутствует, но с мелкими чиновниками такое случается довольно часто. А вот за преднамеренное двойное убийство, в отличии от несчастного случая, в США так вообще могут оправдать, особенно если вы черный, богатый и спортсмен, тогда как за комментарии в фейсбуке - наоборот дать два года. А хотите узнать, что бывает за несанкционированное публичное мероприятие фейсбучный флешмоб? Ну в общем, оный может очень дорого обойтись организаторам, а ведь это была всего лишь вечеринка на пляже... Мальчуковый мир вообще жесткая штука с четкой вертикалью силы. И я вас не пытаюсь убедить, что все хорошо и не надо ничего делать, но ведь когда мальчик регулярно вас водит на сеновал, а жениться не хочет, то вы же начиаете что-то подозревать, нет? А если еще не только вас? И если уж так нестерпимо хочется пжалеть кого-то ушлепка политического, то уж верно лучше какого-нибудь Брэдли Мэннинга. Ему не помогло даже то, что он пидорас. И хоть он тоже "ни кого не убил", а "просто" нарушил присягу, слив Ассанжу то, что сливать не стоило. Что, как говорится, радикально изменило его жизнь всего за какой-то год:
Наши же из тюрьмы выходят как из санатория. Вы еще не начинаете что-то подозревать?
Солнечно

Ну и про художественный свист

Да-да, чтоб два раза не вставать, как говориться. Вот хочется говорить интеллигентно, но вот не получается, честна. Таки, йопта, у нас еще все сразу стали завсегдатаями спортивных поединков, и легко теперь могут определить кто и кому укает и свистит? Мой любимый бой, во многом поворотный для меня вообще, ну и как пример уканья, в частности: Маскаев VS Рахман 1999:

Покажите мне на 7:05 хотя бы одного Путина? Причем укают - победителю. Потому, что он - русский, потому, что он должен был быть мальчиком для битья у восходящей американской звезды... А он оно как получилось. Спасибо roman_n за наводку, давно этот бой искал, но не мог вспомнить, ни когда это точно было, ни кто с кем бился. Помню лишь ощущение шока...
На дворе конец 90-х. НТВ Спорт, я в большой, как мне тогда казалось, съемной квартире. Уже привык, что русский - значит дерьмо, что если в кино, то космонавт в ушанке, что мы - все сдаем по первому слову из Вашингтона, все нас презирают, все рушится... Совсем недавно, вернулся из города, где проводил детство, а там - в первых этажах многоэтажек тупо выбиты стекла, заводы - развалены, снег не убирается... Люди - как зомби из романов Кинга. Будущего нет, хотя - нет, не так, есть - шиза: бо с одной стороны нет будущего, а с другой - я азартно рублюсь в буме доткомов, и до миллионов, кажется, стоит только протянуть руку.
И среди этого всего, мучительно начинаю разбираться в происходящем, но так сложно проснуться от морока простого и понятного мира из "деловых" книг и журналов. И тут вот этот бой. Маскаев, уже почти старик по боксерским меркам, Рахман - восходящая звезда, все ставят на то, в каком раунде нашего положат. Но он, пока держится, вызывая удивление комментаторов, хотя, пусть и с небольшим счетом, проигрывая все раунды... Все привычно, и вдруг бац, и негр где-то отдыхает за пределами ринга. Комментаторы, в легком охере, в зале драка, неразбериха на ринге... Помню как укали и свистели Маскаеву, как нагло его интервьюировал комментатор, и как Олег, с нехорошим блеском в глазах, но спокойно ответил, что это бокс, что пока игра не проиграна, всегда есть шанс. И он свой - не упустил...
А я вдруг заплакал и что-то во мне поменялось тогда. А через 7 лет, Москаев опять совершил невозможное, он опять вынес Рахмана и стал чемпионом мира почти в 40 лет и оставался им на протяжении 3 лет. Как-то так.
Маскаев VS Рахман 2006:Collapse )
Солнечно

eTango #38. О сценическом танго

Вот уж прям хит осени тема, посему спешу высказаться, ага. Ну типа эта, не ради славы, а токма не отрываться от общественности чтоб. Итак, в общем и целом, то, что называется сценическим танго - я не понимаю. С одной стороны это как спортивный рок-н-ролл, временами выглядит круто. Смотришь и думаешь: "Ух ты, во дают". С другой стороны, как балет: красиво, но - непонятно, а посему трогает не больше, чем поэзия на хинди.
Про варианты "калинка-малинка для туристов" вообще молчу, хоть их, на мой взгляд и две трети. Кстати, когда у Хуана спросил как ему выступать с подобным на одной сцене, называются-то они - одинаково? Он скривился, но не ответил, бо узок мир их... Разве что заметил, что зарабатывают последние куда как лучше, и организаторы мероприятий их любят - больше. За сим мы скользкую тему завершили и вернулись к обсуждению девчачьих прелестей :)
Но вот читая ФБ пра танго, ну и по выступлениям на милонгах, к каждодневно вижу, что «малинка-калинка» - рулит, а я - тупое быдло. И тем не менее, есть праздник и на моей улице, например Pablo Inza & Mariella Sametband
Спасибо, Marina, за радость . Охеривательно ясчитаю:Collapse )